Танцевальное ателье по методике «L’expression sensitive®» или «Выражение чувств посредством движения». Впервые на русском языке его провела Анастасия Черевань. 7 июля в уютном танцевальном зале, расположенном недалеко от Страсбурга, в городе Плобсайме, собрались 12 участниц. Подробнее о том, как прошло ателье, каковы впечатления девушек, мы узнаем у Анастасии.
1. Анастасия, прежде всего расскажите о себе, о Вашем образовании. Связано ли оно с танцевальным искусством?
Танец вошел в мою жизнь, когда мне было 8 лет. Тогда я жила с родителями в г. Обнинске. Мы с сестрой увидели в местной газете объявление, что набирают детей в младшую группу детского театра балета «Подснежник» и, даже не предупредив родителей, пошли и самостоятельно записались на занятия. С тех пор музыка и танец навсегда вошли в мою жизнь и стали моей неотъемлемой частью, а театр превратился в мою вторую семью. Всего я провела в театре более 10 лет. Театр открыл передо мной яркий и прекрасный мир, сформировал мой характер, подарил мне добрых и надежных друзей, а также там я приобрела мой первый преподавательский опыт (учась уже в старших классах, я преподавала в детских группах классический танец и ритмику). После окончания школы я пошла учиться на менеджмент и международные отношения, много путешествовала, жила в разных странах, а затем долгие годы работала в международной торговле. Но все это время, уже в частном порядке, продолжала заниматься классическим балетом, открыла для себя современный танец, джаз, танго и йогу. Три года назад, преодолев нелегкий период и переосмыслив свои жизненные приоритеты, я покинула рабочий офис и решила посвятить свою жизнь танцу. Я снова начала преподавать классический танец, а также начала 3-х годовое обучение танцевальной терапии в школе L’École d’Expression Sensitive® непосредственно у основательницы данной школы, психолога, арт- и дэнс-терапевта Dominique Hautreux.
2. Где Вы преподаете танцы?
На данный момент я преподаю классический танец в Хореографическом Центре г. Страсбурга, а также предлагаю занятия и ателье по танцевальной терапии на русском и французском языках.
3. Почему для танцевального ателье вы выбираете l’Expression sensitive®? Что это такое?
Данную методику я открыла для себя совсем недавно. Это очень мощная техника личностного роста, направленная на установление диалога между телом, сердцем и разумом и на обретение целостности. Это свободное, интуитивное творчество, которое использует танец и движение как инструмент понимания и самопознания. Она позволяет раскрыть спонтанность, интуицию и свободно вести диалог с чувствами и эмоциями. Самое приятное, что для участия не требуются никакие танцевальные навыки, нет ограничений по состоянию здоровья и возрасту. Для меня это было настоящим открытием: методика, которая гармонично сочетает музыку, движение, медитативное состояние, глубокое проживание чувств и эмоций и выводит на новый уровень осознанности, восприятия мира и восприятия себя в этом мире. Пройдя первый год обучения в школе L’École d’Expression Sensitive®, я чувствую, что уже готова делиться своими знаниями и опытом с другими и привносить больше гармонии в этот мир.
4. Ваши впечатления о танцевальном ателье, прошедшем 7 июля?
Благодаря усилиям и превосходным организаторским способностям основательниц ассоциации «Аист» – Люси Courtecuisse и Татьяны Stutzmann, ателье прошло в очень уютном и просторном танцевальном зале в городе Плобсайме. Группа подобралась очень интересная, яркая и невероятно женственная. Было ровно 12 участниц, что является максимальным количеством для данного рода занятий. Во время ателье было очень приятно чувствовать общий позитивный настрой, взаимную поддержку, понимание, готовность открыть для себя что-то новое, а также глубокое погружение в себя во время индивидуальных практик.
5. Каковы отзывы участниц?
После занятия многие участницы выразили свою благодарность. Вот некоторые из тех теплых слов, которые мы услышали: Валентина М.: «Все очень понравилось! Незабываемые впечатления и возможность раскрепоститься, почувствовать пластику своего тела и красоту своего имени!» Валерия М.: «Спасибо огромное за просто невероятный класс! Он был как никогда вовремя и более чем оправдал все ожидания! Очень жду следующий мастер-класс с Вами и очень рада знакомству со всеми.» Карина Б.: «Спасибо всем за такой невероятный обмен энергиями!! Было невероятно здорово! Спасибо большое девочкам за организацию, и очень рада, что подобные мероприятия появились. Очень такого не хватало!»
6. Планируете ли в дальнейшем организовывать танцевальные ателье? Это будет снова Expression Sensitive® или что-то другое?
Мы продолжаем наше сотрудничество с ассоциацией «Аист» и планируем организовывать танцевальные занятия на русском языке раз в месяц. Следующее занятие состоится в воскресенье 15 сентября. Методика Expression Sensitive® основана на современной психологии и интуитивном творческом процессе. Ее применение невероятно обширно и разнообразно. Мы будем продолжать открывать в себе новые качества, возможности и ресурсы при помощи данной техники.
7. У Вас уже сформировалась группа. Можно ли будет подключиться новым участницам? Какое количество девушек может принимать участие в ателье?
Как я уже говорила выше, максимальное количество участниц – 12 человек. Наша первая группа сформирована, и я буду продолжать вести ее в этом составе. Для новых участниц мы можем организовать новую группу.
8. Ваши пожелания девушкам, участвовавшим в танцевальном ателье и тем, кто планирует присоединиться в будущем?
Милые девушки, из-за хаотичности и все ускоряющегося ритма жизни мы часто забываем себя и ждем решений и помощи из вне. Мы даже не подозреваем, насколько богат наш внутренний мир, какие невероятные ресурсы хранятся в каждой из нас, сколько таланта, силы, энергии и света есть в нас самих. Я приглашаю вас в путешествие к себе настоящей, к себе истинной, к себе целостной. Через свободный танец, пение и рисунок мы будем познавать себя, раскрывать себя в новом свете, выявлять свои таланты, чувствовать и видеть свою красоту.
Подготовили Татьяна Штутцман, Анастасия Черевань
Фото: Татьяна Штутцман, Анастасия Черевань, Людмила Дьякова-Куртекюисс