Брейк-данс и хип-хоп в АИСТе
В последнюю субботу первой четверти наши ученики поучаствовали в пробном уроке по брейк-дансу. Делимся с вами фотографиями, а преподаватель Максим Залевский рассказывает о занятих:
урок начинается с показательного выхода, чтобы дети получили представление о том, что такое брейк-данс;
мы делаем разминку (10—15 минут), состоящую из вращений головой, круговых движений выпрямленными и согнутыми руками, вращений тазом, круговых движений коленями и голеностопами и растяжки (полушпагат на каждой ноге, продольный и поперечный шпагат, бабочка);
изучаем основные движения: cross step, hook go down/ slide go down, scissors, back spin и др. и тренируем связки из этих движений;
занятие завершается упражнениями на физическую подготовку: 10 отжиманий, 10 приседаний, 10 скручиваний.
Приглашаем всех, кто заинтересовался, записываться на занятия по брейк-дансу. Следующий урок — в субботу, 8 ноября, в 12:00.
Фото: Ирина Сурикова
#РусскаяшколаСтрасбург#АссоциацияАист#Аист#РусскаяАссоциация
